Edessä on mahtava Kapuajan-vuosi.
Matka kohti Huayna Potosin 6088 metriä korkealle huipulle. Matka joka tulee sisältämään rankkaa treeniä, hyväntekeväisyyttä, uusia ihmisiä, vahvoja tunteita ja varmasti myös paljon sellaista jota en osaa vielä edes odottaa...

perjantai 27. helmikuuta 2015

PIPOJA

Hieman innostuin ompelemaan pipoja ja nyt on 70 kappaletta valmiina, huh, huh...
Kaikki sai alkunsa siitä kun kanssa kapuaja Maiju ehdotti että alkaisin ompelemaan pipoja, kun se kerran minulta niin hyvin luonnistuu. Ja hän lupasi viedä ensimmäisen satsin työpaikalleen myyntiin.
Pipot kuulema kuuluvat monen leikkaus sali hoitajan työasuun.


Kerrankin oli hyötyö siitä että on kova hamstraamaan kankaita. Hyvä minä ;)
Tekee hyvää samalla tyhjentää kaapit ja varasto kankaista ja vieläpä hyvään tarkoitukseen.






Myyn pipoja hintaan 10€/kpl ja koko tuotto menee kapua keräykseen.
Tarkoituksena on viedä näitä useampaan sairaalaan myyntiin.

Nämä pipot ovat myös mainioita lenkkeily pipoja, joten jos joku muukin haluaa pipon itselleen niin sähköpostia vaan tulemaan niin tehdään kaupat. Kuvien pipot ovat aikuisten kokoa, mutta esimerkiksi meidän 7- vuotiaille pojille koko on erittäin sopiva.
Seuraavaksi alan tehtailemaan lasten pipoja, joten niitäkin on pian myynnissä.


Ihanaa viikonloppua kaikille:)
Laitan seuraavalla kerralla vielä kuvan miltä pipot näyttää päässä.

Henna

keskiviikko 25. helmikuuta 2015

KUNTOTESTI JA PIPOJEN OMPELUA

Viime viikolla pääsin vihdoin kuntotestiin toteamaan kuinka paljon minulla onkaan vielä tehtävää huipun saavuttamiseen.
Tulokset eivät olleet mikään yllätys, sillä tiesin jo etukäteen että tehtävää riittä.
Mutta en minä sentään mikään toivoton tapaus ole :)

Saamieni neuvojen ja valmiin pohjan perusteella tein itselleni liikunta lukujärjestyksen, josta olen päättänyt pitää tiukasti kiinni.

Maaliskuu alkaa seuraavaan tapaan:


Keskiviikon kohdalle en vielä päättänyt mitä teen, sillä ohjaaja suositteli että pitäisin sen vielä alkuun vapaa päivänä, etten aloita heti liian rankasti. Katsotaan siis ajan mukaan mitä siihen tulee.
Ja nuo lasten ja perheen kanssa ulkoilut katson aina viikko kerrallaan, vähän säidenkin mukaan.
Ja tämähän on kohta missä voi käyttää mielikuvitusta ;)
Esimerkiksi nyt tiistaina kun ilma oli huono ulkona, urheilimme sisällä aikasta kivalla tavalla.
Pelasimme tanssi-peliä ja voin sanoa että kyllä sillä sai hyvin hien virtaamaan.

Oscar ikuisti kameralla minun ja Aleksin tanssi moovit :)

Kunto-ohjelmassa oli hyvää myös se että sain juuri minulle sopivat syke lukemat eri treeneihin. Tämä auttaa varmasti kunnon kehittymisessä. Täytyy vain ensin hankkia sykemittari.
Palauttava ulkoilu  117-137 lyöntiä / min.
Peruskestävyys  137-157 lyöntiä / min.
Vauhtikestävyys  157-177 lyöntiä / min.

Myös varainkeruu suunnitelmat alkavat pikku hiljaa toteutua.
Tässä esimerkiksi pipo-projektin saldoa, 35 pipoa näin alkuun ja huomenna ompelen lisää.


Eli pipoja on tulossa myyntiin hintaan 10€/kpl.
Ensimmäinen satsi lähtee sairaalaan leikkaussali hoitajille, toivotaan että mahdollisimman moni löytää mieluisan. Ja kunhan saan näitä enemmän valmiksi niin laitan tänne tarkempia kuvia, jos joku innostuu ostamaan vaikka lenkkeily pipoksi.

Muista suunnitelmista kerron teille myöhemmin lisää.
Mukavaa viikon jatkoa.
Henna

sunnuntai 15. helmikuuta 2015

KAPUA-KUKKA

Takana on erittäin vilkas viikko, täynnä perus perheen arkea sekä paljon Kapuaa:)

Pää on täynnä ideoita ja ideat etsivät oikeaa reittiä tulla ulos.
Samalla olen saanut tutustua uusiin ihmisiin.

Alusta asti olen miettinyt että miten saisin liitettyä varainkeruuseen tämän mahdottoman väkerrys intoni. Minä kun teen käsitöitä lähes joka ilta. Aina on jotain työnalla.
Miten olisi Kapuakukka? Mietin... ja siitä se ajatus sitten lähti...


Rakastan tehdä näitä kukkia ja niinpä päätin antaa jokaiselle vähintään 15€ lahjoittaneelle oman Kapuakukan.
Tehtyäsi lahjoituksen keräystililleni, lähetä osoitteesi sähköpostiini ja kukka lähtee matkaan :)

Tässä kuvia viimeisimmistä kukkasista <3






Ja ihanaa ystävänpäivää kaikille! (vaikka oikea päivä olikin jo eilen)

YSTÄVYYS ON KUIN KUKKAMAA: SE PIENIÄ IHMEITÄ KASVATTAA <3

Henna

maanantai 2. helmikuuta 2015

KAPUA

Olo oli kuin pienellä lapsella jouluaattona, kun postiin saapui suuri punainen paketti:)
Siinä ne nyt ovat: materiaalia Kapuajalle.


Viime viikonloppuna olisi ollut tiimimme ensi tapaaminen ja tutustuminen syvemmälle hankkeeseen.
Mutta koska nautin perheeni kanssa auringon lämmöstä Meksikossa, niin en päässyt mukaan ensi tapaamiseen.
Onneksi olen kuitenkin päässyt tutustumaan kanssa Kapuajiin Facebookin kautta ja lukemalla muiden blogeja. Ja toivottavasti pääsen pian tapaamaan kaikki myös kasvotusten.
Meillä vaikuttaisi olevan kasassa aika huippu porukka innokkaita naisia, yhteensä 17kpl.

Mutta mistä tässä nyt sitten on oikein kyse?
Kerron näin alkuun lyhyesti ja ytimekkäästi...


KAPUA

Kerää varoja kehitysmaiden tukemiseksi kiipeämällä maailman vuorille.
Kapua on kerännyt vuodesta 2006 lähtien yli 350 000 euroa kehitysmaiden tukemiseksi.
Varat kanavoidaan kohteisiin luotettavien ja tunnettujen suomalaisten järjestöjen kautta.


KAPUA 2015 BOLIVIA

Kapuaa apua kehitysmaiden tytöille ja naisille.
Yhteistyössä neljän luotettavan ja tunnetun järjestön kanssa: Väestöliitto, Plan, Kynnys ry ja Taksvärkki ry.
Ryhmän yhteinen tavoite on 100 000€.
Ja jokaisen kapuajan henkilökohtainen keräystavoite on 1€/m = 6088€.
Lisää voit lukea klikkaamalla sivussa olevaa linkkiä:)

Ja kaikesta tulen kertomaan vähitellen lisää, mutta ei liikaa tietoa kerralla.

Jatkankin sitten tutustumista pakettiini...

Mukavaa alkavaa viikkoa <3
Henna

sunnuntai 1. helmikuuta 2015

Matka alkaa

Tästä se alkaa matka kohti Huayna Potosin 6088 metrin huippua <3
Enpä olisi vielä muutama kuukausi sitten uskonut millainen seikkailu vuodesta 2015 tuleekaan, enkä varmasti voi vieläkään sitä täysin ymmärtää.

Kaikki sai alkunsa siitä kun työkaverini Leena lähetti sähköpostiini linkin Kapuan sivuille ja hieman ehkä vitsaillen ehdotti että tänne voisimme lähteä seuraavaksi. Ja minähän innostuin siltä istumalta.
Tämä se on, juuri tätä minä haluan ja tarvitsen juuri NYT.
Se uskomaton tunne kun näet jo itsesi kapuamassa ja tekemässä hyvää.
Haku aikaa oli jäljellä enää kaksi päivää, mutta tätä ei tarvinnut miettiä yhtään sekuntia pidempään. Hakemus eteenpäin ja sitten alkoi jännitys...
Ja sitten tuli kutsu haastatteluun, joka oli täynnä ihania tyyppejä. Kuinka minä pärjäisin tässä karsinnassa, kaikki olivat niin ihania ja täynnä intoa. Päätin että voin vain olla oma itseni ja se saa riittää.
Se aamu kun tulin töihin ja sähköpostissa oli viesti : SINUT ON VALITTU Kapua Bolivia 2015-tiimiin. Uskomatonta!!!! Olisin halunnut juosta työpaikan käytävälle ja huutaa kaikille mahtavan uutisen, mutta vielä piti hieman malttaa.

Mutta nyt saa hehkuttaa ja päästää kaikki suunnitelmat valloilleen.

Tämän blogin perustin päiväkirjaksi itselleni ja olen todella iloinen jos se saavuttaa muitakin lukijoita.
Tulen kirjoittamaan ajatuksia ja tunteita tästä matkasta.
Kuinka kerään kasaan henkilökohtaisen tavoitteeni 6088€ kehitysmaiden naisten ja tyttöjen hyväksi?
Kuinka saan itseni treenattua sellaiseen kuntoon että pääsen tuonne huipulle?

Tänään ostamani motivaatio-paita kertoo jo paljon tulevasta:)


Huomenna kerron enemmän tästä Kapua Bolivia 2015-hankkeesta.

Henna